消毒是阻断病毒传播的有效方式之一，但不合理的消毒方式不仅起不到杀灭病毒的作用，反而可能会造成对身体或环境的伤害，因此，居家消毒应该怎么做呢？

一、勤洗手。用流动水，配上普通洗手液或肥皂，每次洗手应揉搓20秒以上，应确保手心、手指、手背、指缝、指甲缝、手腕等处均被清洗干净。不方便洗手时，可以使用免洗手消毒液，有一定的消毒效果。

二、常通风。保持家居通风，每日打开门窗通风2-3次，每次不少于半小时，不能自然通风的用排气扇等机械通风。

三、重清洁。家庭防护应以清洁为主，消毒为辅。对家里的物品，做好清洁最重要，必要时再进行消毒。

1、家居表面保持清洁。门把手、电话机、手机、电视遥控器、桌面、地面等经常接触的表面，每天清洁，必要时（如家中有身体状况不明客人来访等）可使用含氯消毒剂，像84消毒液，消完毒后，一定要用清水冲洗干净。

2、餐饮具，可以采用物理消毒，煮沸10分钟；也可用微波炉消毒；有家用消毒柜的，按照说明书使用。

3、口鼻分泌物处理。讲究咳嗽礼仪，家人咳嗽、打喷嚏时要用纸巾掩住口鼻，用过的纸巾等垃圾要放入垃圾袋然后扎紧塑料口袋，并及时清理，其他家庭成员避免接触。

4、外出衣物经常换洗，必要时可以煮沸消毒，或使用含氯消毒剂等浸泡消毒（按产品说明书使用）。

四、避误区  

（一）避免消毒剂浓度过高或过低。

含氯消毒剂，建议根据产品标签说明书进行使用，常用的居家消毒浓度为250mg/L-500mg/L，可用于白色棉织物、耐腐蚀物品及物体表面的擦拭消毒，或者小件物品的浸泡消毒，如浸泡餐饮具，30分钟。

（二）避免不同类型的消毒剂混合使用。

两种及以上消毒剂混合使用，极易产生化学反应，可能造成伤害。84消毒液和酒精混合后产生的氯气，会刺激并损坏呼吸道，84消毒液与洁厕剂混合，会产生有毒气体，刺激人体咽喉、呼吸道和肺部而引发中毒。洗衣液同样不宜与消毒剂混合使用。

（三）使用消毒剂时避免造成身体伤害。

消毒液一般具有很强的刺激性，可能造成呼吸道和皮肤损伤。使用消毒剂的过程中，要注意避开口鼻，最好佩戴口罩和橡胶手套，防止液体飞溅。

（四）避免物品消毒后不进行后续清洗。

消毒剂对物品有腐蚀作用，特别是对金属的腐蚀性很强，对人体也有刺激。使用消毒剂半小时后，应使用清水进行环境物表的擦拭。

（五）避免采用室内酒精喷洒式消毒方式。

75%的酒精直接使用，擦拭或浸泡小件物品，擦拭物体表面、皮肤和手等,在擦拭电器表面消毒时，应先关闭电源，待电器冷却后进行，切记室内不要喷洒式酒精消毒，还要注意远离火源。

（六）免洗手消毒液避免频繁使用。

在手部没有可见污染时，可直接涂抹、揉搓使用，如果手部有污染时，可在洗净双手后使用，取适量手消毒剂（一般挤压或者按压手消毒剂瓶一次，挤出的手消毒剂不少于1mL），进行充分揉搓，1分钟后即可达到消毒作用。但其消毒成分具有一定的刺激性，有可能造成皮肤过敏反应，不要频繁使用，避免过度消毒。

 （七）避免消毒剂存放不合理。

化学消毒剂多属易燃、易爆、易腐蚀性物品，存放和使用时应注意安全。每次购买不宜过多。存放化学消毒剂必须要密闭瓶盖，放置在阴凉通风及儿童不易接触的位置。

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作者：攸县疾控中心健教科

责编：皮宇

来源：攸县融媒体中心

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